Nuestro Psicólogo experto en Terapia de Parejas y colaborador de contenido en Terapia Online, nos cuenta que la vida en pareja representa una de las formas más significativas de relación afectiva en la adultez. No se trata solo de compartir proyectos, responsabilidades o tiempo, sino de establecer un lazo profundo donde ambos miembros se convierten en figuras emocionalmente relevantes el uno para el otro. En este vínculo, emergen dinámicas que activan necesidades emocionales básicas, como la seguridad, el reconocimiento, el consuelo y la pertenencia.

En esta dinámica que se construye en forma conjunta, el apego juega un papel central en la experiencia, debido a que la pareja se convierte en un espacio donde se reeditan formas de vinculación aprendidas desde la infancia; estas formas tienden a reaparecer en la intimidad con el otro, así, la relación de pareja no solo refleja el amor presente, sino también la historia emocional de cada integrante, la manera en que cada uno busca cercanía o maneja la distancia, se muestra disponible, demanda afecto o regula el conflicto; todo está directamente relacionado a la forma en que aprendió a vincularse en sus relaciones tempranas.

Una relación de pareja saludable se caracteriza por ser un refugio emocional, donde hay disponibilidad, sensibilidad y respuesta empática. En estos vínculos seguros, ambos pueden explorar el mundo, afrontar el estrés y crecer como individuos; en cambio, cuando el vínculo se torna inseguro, pueden aparecer patrones de evitación, dependencia o conflicto persistente, afectando el bienestar conjunto.

En conclusión, la vida en pareja es una experiencia compleja que requiere conciencia del propio mundo emocional y del otro, construyendo relaciones más estables, respetuosas y afectivamente nutritivas, donde el amor no solo se sienta, sino que se cuide y se sostenga activamente.

Te invitamos a participar en el Taller: ¿Cómo Fortalecer el Vínculo de Pareja?, el cual incluye dos espacios de reflexión y crecimiento en pareja, comenzando el primero el sábado 23 de agosto de 2025, a las 11:30 horas:

• “Vínculo de Apego desde el Desarrollo hasta la Adultez y su Influencia en las Relaciones de Pareja”.
• “Apego, Relaciones de Pareja, Intimidad, Erotismo y Sexualidad”.

Una instancia pensada para fortalecer el vínculo afectivo, explorar la intimidad y reconectar desde un lugar seguro y consciente. ¡Una oportunidad para crecer juntos y renovar el encuentro con el otro!

Puedes reservar hora con Cristián Luna aquí

Centro de Terapia del Comportamiento